[J.W.]

Das hört sich doch super an. Spannend zu lesen, was andere so machen

Zitat von Nole#01

Ab dann muss ich mir überlegen wie ich das Wintertraining anlege und welche Inhalte ich einbaue. Intervalle bzw. Hügelläufe, HIT auf der Rolle etc. ???

Warum jetzt schon so intensive Sachen? Spar dir die Körner lieber für die Saison

Ich habe mir für diesen Winter vorgenommen, Interavlle maximal einmal im Monat auf dem Rad einzubauen (gegen Ende einer Entlastungswoche). Ansonsten alles ganz ruhig und eher umfangsbetont.