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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Herzfrequenz Laufen Radfahren - Ich verstehe nichts mehr
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Alt 02.11.2023, 18:46   #6
sabine-g
Szenekenner
 
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Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.919
Zitat:
Zitat von J.W. Beitrag anzeigen
Ja, das schon, aber mehr als bei Ausbelastung beim Laufen?
Lauf halt mal auf dem Laufband.

Normalerweise (Faustregel) ist der Maxpuls beim Laufen 10-20 Schläge höher als beim Radfahren.
Natürlich sollte bei beiden Disziplinen in etwa der gleiche Fitnesslevel vorliegen.
Also wenn man nur 3x die Woche mit dem Hollandrad 2km zum Bäcker fährt aber 5x 20km läuft, wird man andere Ergebnisse erhalten.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten