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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crunches ab dem 01.01.09
Thema: Crunches ab dem 01.01.09
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Alt 29.12.2008, 12:21   #17
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von dickermichel Beitrag anzeigen
Sehe ich das richtig, daß Crunches sich von Situps nur dadurch unterscheiden, daß man bei den Crunches nur ein kleines Stück vom Boden wegggeht, während man bei Situps mit dem Oberkörper eine weitere Strecke zurücklegt?
richtig.
Alles über 30 Grad belastet nur den Rücken.
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