[iChris]

Zitat von danieleberle

War ein Versuch und war auch mein erstes Mal mit Keto. Kritisch ist dass auch das ganze Training in der Ernährungsform stattgefunden hat.

Es hat für mich im Vorfeld viel beschäftigt aber auch sehr viel Druck rausgenommen die ganze Nutrition-Planung zu machen. Geben und nehmen. Wenn ich um Platzierungen kämpfen würde…. Weiß nicht ob ich es dann auch machen würde.

Wie gesagt ich bin der Form absolut nicht abgeneigt und wenn es für dich funktioniert um so besser. JvB + sein Trainer und Trainingsbuddies sind damit ja auch ganz vorne dabei. Ich meinte nur dass es ggf. mit einem ausgewogenen Mix aus Glukose/Fruktose vielleicht noch optimaler wäre.

Ist zwar etwas OT aber wie lange hast du gebraucht für die Umstellung und warum würdest du es ändern wenn es um Platzierungen gehen würde?