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Triathlon Trainingscamp Südbaden
Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - LD Prep mit langer Reise im Winter?
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Alt 22.09.2023, 11:17   #16
quick-nick
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Zitat:
Zitat von Helmut S Beitrag anzeigen
Das is anspruchsvoller als eine "normale" LD - aber geil. Viel Vergnügen.
Sag doch sowas nicht, das verrat ich meiner Partnerin dann wohl besser nicht

Aber demnach vom Trainingsaufwand auch?

Schwimmen reicht ja Training für ne MD (war dieses Jahr auch nie mehr als 40 Minuten Schwimmen, 2x pro Woche).

Laufen halt HM statt Marathon. Gut natürlich Höhenmeter (werde ich einbauen, hab ein paar gute Hügel in der Nähe) und natürlich die Höhe (schwieriger zu trainieren)

Radfahren: Den Punkt sehe ich schon. Die Höhenmeter sind natürlich extrem auf die Distanz (zudem mit Bergankunft, dh es werden einem nicht mal die negativen "geschenkt"). Bin recht leicht (um 70kg) und könnte es auch mit meinem RR (knapp 7kg) angehen. Dann leidet die Zeit etwas aber ist für mich auch eher ein Erlebniswettkampf. Nach 8 Wochen Radpause im Winter muss ich da dann im Januar / Februar auf der Rolle sowieso etwas Gas geben um wieder an die Form ranzukommen
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