[keko#]

Zitat von bellamartha

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Gestern bin ich 6,4 km geschwommen und hatte ein bisschen Bammel davor, wie es laufen wird.
kekos Vorgabe für die 4 x 1,5 km in mittlerem Tempo waren 27 Minuten pro 1,5 km ist mir nicht ganz gelungen und so bin ich die 4 Blöcke auf der Kurzbahn geschwommen in:

28:11
29:02
27:54 und
29:23

Naja. Geht so. Aber es fühlte sich ganz OK an.....

Ich bin noch sehr verwöhnt und geblendet von deinen Zeiten von vor ein paar Jahren
Aber das passt schon. Ich denke, dass das in den nächsten Wochen noch durchbricht