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28.12.2008, 01:07

Zitat:

Zitat von Björn Tepper

@dickermichel: wie ist es denn nun, bringen denn Liegestütz was für das Schwimmen, oder nicht?

da fragste den verkehrten. michel kann alles auch ohne training.

ich behaupte aber mal, dass crossfit was fürs schwimmen bringt. ich bin mit dem miniprogramm schwimmen (1x/woche maximal 1500m) schneller als in der rothvorbereitung mit 2x3km/woche.