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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ironman Italy Emilia Romagna 2023
Thema: Ironman Italy Emilia Romagna 2023
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Alt 21.08.2023, 11:53   #130
iChris
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Registriert seit: 29.08.2013
Beiträge: 3.812
Zitat:
Zitat von flecko Beitrag anzeigen
Im aktuellen triathlon talk Podcast spricht Robert Gorgos von MoN recht ausführlich über das Thema. Lohnt isch auf jeden Fall. Kurzum: Also avg. AG 100g am Rad und 70g beim Laufen sollten reichen.
So pauschale Aussagen zur Aufnahme von KH/h sind meiner Ansicht nach auf gleichem Niveau wie "tiefer ist besser"
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