[Estampie]

So, heute war mal das komplette Kontrastprogramm zu letzten Sonntag: einfach den ganzen Tag auf dem Klappstuhl in der Sonnte sitzen, in die Luft starren und den Kaffee gebracht bekommen. Das ist auch al schön


..... ich bin da erblich vorbelastet und habe gerne auch mal Zeit für ein Ehrenamt

Ansonsten war in der Trainingswoche nicht viel los, der IM leztes Wochenende hat mich doch mehr geschlaucht als ich gedacht hatte. Freitag 20km die alte Gösken Diadora ausgeführt (Eisenrad für den Eisenman ) Samstag mal 5km gelaufen, fühlte sich aber noch recht schwerfällig an.
Egal, ich habe derzeit auch nichts konkretes vor und pflege meine sozialen Kontakte und die alten Knochen.

gut gelaunte Grüße,

Thomas