Hi Dave,
wie bist Du mittlerweile aufgestellt? Ich kann Dir nur, weil es helfen sollte, insofern ein paar Tipps geben weil meine Tochter seit ein paar Jahren im Club ist.
Spezifische Trainingstipps kann ich nicht bieten, aber allgemeine Erfahrungen, auch was den Sport angeht, schon.
VG!
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