[sybenwurz]

Zitat von Thor-s-10

bin ich vom O-Bein zum X-Bein mutiert?!

Schleifen jetzt die Knie aneinander... ?

Inwiefern verleitet er? Dass ich die falsche Geschwindigkeit wähle oder wie?

Dass er dich zum Sklaven macht.
Aktuell brauche ich die Uhr, damit ich weiss, wann die 30Minuten rum sind, ansonsten laufe ich weitestgehend ohne.
Sobald ich dazu den Ranzenriemen noch umschnalle, überfällt mich das kalte Grausen, wenn ich die Pulswerte sehe.
Lass das Ding weg, lauf piano in deinem persönlichen Wohlfühltempo und wennst solcherart dahinschleichend ungefähr anderthalb Stunden laufen kannst, ohne danach ne Woche knülle zu sein, kannste vielleicht mal drüber nachdenken, dein Training mithilfe des Pulsers zu effektivieren.
Denk dran: auch das Herz ist ein Muskel, und es gewinnt ebenso wie deine anderen Muskeln schnell an Ausdauer;- die Gelenke jedoch nicht!