mauna_kea

W5
Mann, ging das heute schwer los. Irgendwie wollte mein Körper gar nicht. Morgens ist für mich ja eh grenzwertig.
Bei den pushups mußte ich schonmal pausieren, da merke ich halt die ganzen pushups der letzten Tage.
burpeeboxjumps gingen anfangs gar nicht. Nach 10 dachte ich so, dass es wohl ein langer Tag wird.
Dann kam ich aber ganz gut rein. alle 10stck mal durchgeatmet und es lief einigermaßen.
Die Climber bin ich mal locker zu schnell angegangen.
Logische Konsequenz waren 2 Pausen gegen Ende.

Zeit: 16:24
Stoermer braucht eigentlich nie zu stoppen, wir liegen fast immer +-30 Sek.

Laufen dann bei Königswetter mit den Nike Free, was auch gut ging. Ganz vorsichtig und immer mal horchen was der Fuss so meldet. Der blieb ruhig.

Sonne ist ja schon was feines, da lebt man gleich auf.