[uruman]

Zuerst ist die Frage ob strikt nach ein Plan zu trainieren notwendig oder richtig gewünscht ist

Der Plan auf die Uhr zu haben, kann hilfreich sein, man muss sich selber nicht viel beschäftigen aber kann auch nervig sein, wenn man zbsp. kleine Änderung bei der Intervall Training notwendig sind
Traningspeaks finde ich auch gut um zu gucken wie Konsequent man sich dran hält ( Die Trainings Einheiten färben sich mit verschiedenen Farben, Rot nicht gemacht, Gelb nicht richtig durgeführt und Grün korrekt gemacht )