Zitat:
Zitat von Misko
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20 mal 25m all out und 25m Faust mit 15 sek Pause
Kann vielleicht jemand den Sinn erklären?
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nein
lüning und lucero lassen erst den "Faust"-Drill schwimmen und dann erst normal bzw. lüning schlägt sprints vor.
andersrum macht erst mal wenig sinn