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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Challenge Roth 2023
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Alt 30.06.2023, 17:18   #498
dr_big
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 4.077
Als Staffelradler hab ich es genauso versemmelt wie manch anderer hier. Die erste Runde lief noch gut, 160W und genau 2,5h. Am Ende der ersten Runde war aber der Bauch voll und die Energie leer, mir war da unterwegs schon klar, dass ich viel zu wenig Wasser getrunken hatte. Die zweite Runde ging dann nur noch mit 125W, am Ende standen 5:35h auf der Uhr. Leistung schwach, aber halbwegs gute Aerodynamik hat mich wieder mal gerettet. Was solls, Hauptsache wieder was gelernt und fürs Treppchen hat es trotzdem noch gereicht

Was passiert eigentlich wenn man zu viel Wasser trinkt? Hat man dann nen Wasserbauch und kriegt auch keine KH mehr rein?

Ich muss das jetzt im restlichen Sommer ernsthaft testen. Im Frühling war ich leider lange krank, dadurch gab es auch keine langen Ausfahrten und bei Strecken bis 3h hab ich immer nur trinkfertige Mischungen dabei.

Nächstes Jahr bin ich als Einzelstarter in Roth, bis dahin muss ich das lernen.
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