[Helios]

Es gibt überhaupts keinen Grund "negativ" zu sein - das Gewicht ist mit 73,8kg in der Wunsch-Range von 73 bis 75kg - das Fleisch an den Armen sieht ähnlich einer Muskulatur aus - sowas hatte ich noch nie - die Klimmzüge gehen einfach so.... länger an der Klimmzugstange kann ich auch "hängen" (im Kopf halte ich einen Wing).

Selbst das Unglaubliche stehen auf dem Therapie-Kreisel ist sehr schnell langweilig geworden und ich habe das Teil mit der flachen Seite auf den Boden gelegt - Kugel nach oben und darüber ein Brett und drauf üble - wegen Balancefehlern - Abstürze erlebt. In der Zwischenzeit balanciere ich mehr als eine Viertelstunde jeweils mit unterschiedlichen "Front-Foods", auch mit Kettlebells in beiden Händen - 10kg geht länger, 20 kg fordert mehr - die Muskelkater sind garantiert.

und jetzt wird mit den Hufen gescharrt, um endlich hinterm Schlauchi zu foilen......

die sagen - alles normale Entwicklung
https://www.youtube.com/watch?v=1jGLLozbItI