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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schultergelenk
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Alt 08.06.2023, 21:30   #15
Koschier_Marco
Szenekenner
 
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Registriert seit: 15.06.2011
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Beiträge: 2.728
Zitat:
Zitat von schumi_nr1 Beitrag anzeigen
Ich als Sportphysio würde sagen das Podersdorf absagen kannst und Israel gar nicht erst planen solltest.Meine Erfahrungen mit Humeruskopf fx, erst mal 6 Wochen aktiv ruhig stellen, nur Bewegungsschiene. Dann langsame Wiederherstellung der Beweglichkeit und der Kraft. Ich schätze mal du kannst mind. 6 Monate nicht schwimmen und so Böse es klingt, sei froh wenn es überhaupt irgendwann wieder schmerzfrei gehen sollte .
Danke Dir, die guten Meldung des Tages
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