gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schultergelenk
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.06.2023, 10:57   #7
Blue 2003
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.08.2011
Beiträge: 134
... ich hatte 2018 eine Schlüsselbeinfraktur schultereckgelenknah; wurde aber nicht operiert. Rad auf der Rolle ging relativ schnell. Laufen wird bei Dir anders sein als bei mir, da es bei mir nicht operiert wurde, war auch nicht sofort bei mir Stabilität da und ich habe es durch die Erschütterungen beim Laufen noch lang gemerkt.... sollte aber bei Dir anders sein. Hauptproblem sehe ich in der Beweglichkeit der Schulter für das Schwimmen, das hat bei mir lang gedauert, bis es komplett ok war. Ich bin Ende April gestürzt und hätte in dem Jahr nicht mehr sinnvoll schwimmen können.

Tipp: Schulterbeweglichkeit ist der Faktor, schau dass sie Dir die Schulter nicht ewig lahm legen und du zeitnah mit Physio beginnst!

Dir gute Besserung!
Blue 2003 ist offline   Mit Zitat antworten