[Canumarama]

Auf den ersten Seiten ging es noch darum wie verrückt dieses Vorhaben ist. Ob die Zeit für das Training ausreicht, wie am besten trainiert werden sollte und ob das Ganze überhaupt in der kurzen Zeit ins Ziel zu bringen ist.

Jetzt geht es um Helme, Kopfhaltung und andere Zentimetergeschichten.

Ich würde den Helm nehmen den du jetzt hast und der dir vertraut ist. Wenn eh schon Sorge um Überhitzung hast (das Tuch im Video trägst du in Roth sicherlich nicht) wird das mit einen Aerohelm nicht besser werden.

Die Position am Rad würde ich mir selber so einstellen, dass ich mich auch nach Stunden wohlfühle. Egal wie die Position dann ausschaut und dein Kopf im Wind steht. Du hast kein Zeitziel, von daher bequem vor schnell.

Diese ganzen Optimierungen, die zweifelslos viel bringen aber auch Gewöhnungszeit brauchen, kannst du angehen wenn du mehr Zeit hast für die Vorbereitung und mehr testen kannst.

Zitat von dr_big

Lucy, mach dir nicht zu viele Gedanken,

Genau.

Zitat von dr_big

im Prinzip wird hier über +-15min Radzeit diskutiert.

wenn überhaupt

Zitat von dr_big

Schau lieber, dass du eine wirklich bequeme Position findest.

Und das Training selbst den höchsten Stellenwert einnimmt.