Am morgen esse ich Müesli oder seltener Brot. Nach dem langen Lauf kann es auch beides sein.
Am Mittag haben wir oft Brot mit Käse oder Teigwaren oder Resten von anderen Mahlzeiten oder sonst was Kleines.
Am Abend essen wir eine warme Mahlzeit. Die ist ganz unterschiedlich. Wir versuchen da etwa einmal pro Woche Fisch zu kochen, sonst gibt es etwa 4-6 mal Fleisch und oft auch etwas mit Käse. Meist ist zwei mal asiatisch.
Am Abend 'knabbern' wir dann oft noch etwas Süsses.
Zwischendurch essen ich im Büro Früchte, selten ein Riegel und trinke Kaffee und Wasser.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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