triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - LD-Vorbereitung in 6 Wochen- was würdet ihr tun?

chris.fall · 12.05.2023, 14:13

Moin,

dass Du das ruhig angehen kannst und dass der Fokus der Vorbereitung auf dem Rad liegen sollte. wurde ja von vielen geschrieben.

Beim Laufen würde ich von solch einer Hauruck-Aktion

Zitat:

Zitat von Lucy89

(derzeit bin ich bei 18km, würde dann 22,25,28 oder so machen).
Ich saß dieses Jahr erst 3 mal draußen aufm Rad (so 40-60km), hab aber einige Einheiten auf der Rolle absolviert (aber nur bis zu 90min).

abraten. Da schätze ich das Risiko, dass es es dann schon vorher irgendwo zwickt als zu groß ein. Und IMHO kommst Du in den verbleibenden sechs Wochen ohnehin auch nicht mehr in eine Abschließenden-Marathon-Durchlaufen-Form, da werden wahrscheinlich große Teilstrecken wandernd zurück gelegt werden müssen. Das macht aber nix: Bei Deiner anpeilten Zielzeit fällst Du damit auf der Laufstrecke nicht auf und bei diesen Voraussetzungen ist es aller Ehren wert, es zu versuchen und dann auch zu finishen.

Viel Spaß und Erfolg!

Christian