Zitat:
Zitat von ADri
Eine Verbesserung könnte noch bringen, die Extensions vorne Richtung Mitte einzudrehen damit deine Hände in Pfeilrichtung nach vorne gehen und die Fäuste sich fast berühren.
(Und nicht gerade nach vorne zeigen - das sollte die Schultern auch etwas entspannen)
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Aerocoach hat auch zur Handhaltung Empfehlungen:
https://www.aero-coach.co.uk/how-to-...bar-extensions
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Grüße
Tri-K
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