triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Misko · 04.05.2023, 22:03

Hallo zusammen,

am kommenden Sonntag mache ich einen 10km Lauf mit. Das würde ich gern als Training nutzen für mein Projekt OLD.

Was würdet ihr mir empfehlen am Tag des Laufes zu essen bzw. am Tag vorher? Meine Frage zielt nicht darauf hinaus die 10km zulaufen, sondern mehr ein Gefühl dafür zu bekommen was ich im Triathlon esse/trinke.

Danke euch