[MoMuck]

Aloha,

definitiv interessantes Thema.
Denke, dass das Thema WK-Ernährung aber ein sehr subjektives ist. Nicht nur, was man persönlich verträgt, auch was einem "schmeckt". Und das besonders auf der LD. Was nach 4-5 Stunden noch passt, kann gegen Ende des Rennens schon mal kritisch werden (subjektiv!).

Bin bisher auf dem Rad immer mit den Pulver von Sponser gut gefahren, Vorteil: Dosierung hat man selbst in der Hand. Zu Gels kann ich hier also nichts beitragen.

Beim Laufen fand ich GU bisher gut. Habe dieses Jahr aber die Gels von PrecisionHydration ausprobiert, 30g KH pro Gel, dazu noch ein sehr angenehmer Geschmack bzw. wie ich finde geile Konsistenz.

Vielleicht probiere ich noch die Never2nd, die Marke kannte ich bis dato noch gar nicht.