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Thema: Fromen des Laktattests

Einzelnen Beitrag anzeigen

24.10.2006, 08:39	#1
rookie2006 Szenekenner Registriert seit: 11.10.2006 Beiträge: 813	Fromen des Laktattests Guten Morgen, derzeit absolviere ich folgenden Leistungstest am Laufband: Start bei 8 km/h Steigerung alle 1200 m um 2 km/h bis zur "völligen Erschöpfung" ;-) Was haltet ihr von diesem Testverfahren? Lg