[Hunki]

Zitat von lyra82

Was genau versteht ihr denn hier unter "Stabi"?

Stabilitätstraining oder Athletiktraining.

Alles was die Stabilität der Beinachsen, Hüfte, Rumpfmuskulatur und Schulter verbessert und sie kräftigt. Also alles, was neben dem "echten" Training als unsexy betrachtet wird 🤣

Viele verwechseln Stabi auch mit Krafttraining.