[sabine-g]

Ich differenziere:
Bei solo Läufen bis 25km nehme ich nichts, Ausnahme bei sehr hohen Temperaturen.
Bei Koppelläufen ab 15km nach einer längeren Radtour nehme ich auch was mit.

Mitnehmen bedeutet bei mir: Ich habe Begleitung oder deponiere was. In der Hand halten oder umschnallen nervt mich.