[sabine-g]

Zitat von Helmut S

Super! Respekt! Erzähl, wie war‘s?

Es war gar nicht so schlimm.
Die ersten 500m bin ich in einer 3er Gruppe vorne geschwommen, Abgänge nach ca. 2min.
Die beiden wollten immer alle 500m 50sek Pause machen, ab da war ich dann alleine.
Ich habe die Abgangszeiten so gewählt, dass ich freie Bahn hatte.
Das heißt, es waren mal 1:45min und mal 2:10min, im Mittel am Ende knapp über 2min.
Ich hatte ursprünglich vor alle 2000m kurz Pause zu machen und ein bisschen zu verpflegen, habe das dann aber gelassen und immer nur ein Schluck Wasser genommen.
Nach 7500m war ich dann pinkeln, dann 2 Gels und eine Cola in die inzwischen leere Wasserpulle.
Dann bin ich den Rest zu Ende geschwommen.
1:36min/100m Netto und 2:0xx??min/100m Brutto, die Pause nach 7500m hat etwa 5-8min gedauert.
Puls AVG lag bei 106bpm wenn man der Garmin trauen kann.
So einen richtigen Tiefpunkt hatte ich die ganze Zeit über nicht, hat mich etwas überrascht.
Seinen Abschluss hat die Aktion dann bei einer kleinen Grillsession mit ein paar Bier im Vereinskeller im Hallenbad gefunden.

Ob ich das nochmal machen würde? Nein, auf keinen Fall. 1x reicht mir völlig aus.
Ob ich besser trainiert schneller gewesen wäre? Bestimmt. Ich bin jedoch extrem überrascht, dass ich das Tempo 100x schwimmen konnte. Mal sehen wie sich das in 6-8 Wochen im Freiwasser anfühlt. Ein neuer Neo liegt schon bereit.