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Thema: Morgensport - Puls am Morgen deutlich Höher als Nachmittasgs?
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Alt 18.03.2023, 12:14   #2
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 3.112
Naja bei alle subjektive Gefühle, der Biorhythmus ist so dass die max Leistungsfähigkeit mitten am Morgen oder am frühere Abends ist

Es ist schwer Intensive Einheiten am morgen Früh zu machen, kann man sich dran gewöhnen aber optimal es ist nicht
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