[spanky2.0]

Bellamartha (1,70): 80 / 81.8 (+1,2) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von!
Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023
Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 80 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
ks03 (1,78): 75,0 / 74,3 (- 0,7) / 71 --> 30.04.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,3 (-1,1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 89,7 (+0,7) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
spanky (1,83): 90,0 / 86,7 (-0,3) / 85,0 --> 28.02.23
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann
Walter (1,82): 88,1 / 88,5 (+0,9) / 80 —> 10.3.2023

Es ist Freitag und ich bin mittags der Erste der einträgt?

Wartet nicht zu lange, im Verlauf des Tages steigt das Gewicht linear!

Bei mir sind es jetzt noch 11 Tage bis zu meinem Zieldatum....also ist Endspurt angesagt!