[su.pa]

Hi

also mein Wissensstand ist, dass eine Magnesium-Einnahme während des Wettkampfs unnötig ist. Es wäre sogar kontraproduktiv, da es die Muskelspannung herab setzt.

Wenn Du was wg. evtl. zu erwartender Krämpfe machen willst, dann nimm Dir Salztabletten mit und nimm die bei Bedarf.