[smar01]

Ja schon klar, es ging doch jetzt gar nicht um die Integration in den Alltag sondern eher um den Weekend-Warrior. Ich wollte nur damit zeigen, dass 2 oder mehr TE pro Tag nicht so wild sind und der Körper bei der richtigen Herangehensweise durchaus einiges verträgt.
Ich trainiere auch so gut wie nie in der früh, vor der Schule mach ich eigentlich nur was, wenn nachmittags mal was außerplanmäßiges und außersportliches stattfindet. Dafür bin ich fast jeden Tag Abends auf der Rolle, wobei ich trotzdem immer die Priorität auf genügend Schlaf leg.