[machmal]

Zitat von mauna_kea

Mein Ermüdungsbruch vom Sommer scheint irgendwie noch nicht ganz weg zu sein. Da ich gestern Abend und heute Morgen gelaufen bin, war das wahrscheinlich nicht so ne dolle Idee.
Mal sehen was ich da so mache, denke ich werde vor jeder Crossfiteinheit erstmal 2km einlaufen und dann mal sehen ob das besser wird.

Ahhh, so ein Ermüdungsbruch kann ne langwierige Sache sein. Hattest Du die Diagnose über ein MRT oder war es sogar auf nem Röntgenbild zu sehen. Therapie war nur Schonung oder hast Du sonst nochwas gemacht?
Nem Freund von mir haben Quarkwickel am Besten geholfen.
Sei Vorsichtig, nicht dass der Riß noch da ist. Notfalls noch mal Diagnose betreiben. Evtl Schuh bzw. Einlagenversorgung überdenken und prüfen. Aber das weißt Du vermutlich alles selbst.
Manchmal hat man ja nur bei sich selbst die Probleme an sowas zu denken, bzw. sich an sowas zu halten (mir geht es jedenfalls so).

Trotzdem einen schönen Sonntag vom Holger