mauna_kea

Heute wollte ich vorm Spinning die 5000m Laufen, was aber gehörig schief ging.
Zuerst bekam ich wegen meiner Stirnhöhle keine Luft und dann tat mir noch mein Fuss weh, sodass ich einige Gehpausen einlegen mußte und nur noch zum Studio gejoggt bin.
Blöd gelaufen, da muss ich mir was einfallen lassen. Mein Ermüdungsbruch vom Sommer scheint irgendwie noch nicht ganz weg zu sein. Da ich gestern Abend und heute Morgen gelaufen bin, war das wahrscheinlich nicht so ne dolle Idee.
Mal sehen was ich da so mache, denke ich werde vor jeder Crossfiteinheit erstmal 2km einlaufen und dann mal sehen ob das besser wird.