[Lecker Nudelsalat]

Zitat von Danny

Danke, "dieAndy"

Ich melde mich mal kurz vor`m letzten Endspurt aus dem Weihnachtsgeschäft - ich habe es trotzdem geschafft, diese und letzte Woche 3x zu laufen (und war sogar jeweils noch 2 Mal Schwimmen und 2x auf der Rolle, jawoll )

Montag, Dienstag muss ich bis 22 Uhr arbeiten (von morgens an), da werde ich nicht laufen und Mittwoch noch bis 14 Uhr, danach möchte ich dann nicht mehr.

Aaaber: Donnerstag, Freitag und Sonntag kann und werde ich laufen.

Wie schaut`s aus, gibt`s wieder einen Plan nach einer planlosen Zeit ?

Das schaut ja alles gut aus.

Einen Plan gibt es erst wieder im Januar.

Da die geplanten Läufe zum Jahresausklang ja kurz hintereinander sind, würde ich vorschlagen, einfach nach Gefühl und Lust und Laune laufen.

Den ersten Lauf vielleicht etwas länger, da bist Du ja dann ziemlich ausgeruht und die beiden anderen kürzer und dafür schneller.

Viel Spass.

Gruss strwd