triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sinkende Pulsrange -> Alter und sinnvoller Umgang?

welfe · 13.01.2023, 14:23

Zitat:

Zitat von TobiBi

Wie schaffst du mit einem Maximalpuls von 195 im Wettkampf einen Puls von 210?

Ich hab bisher 1x einen Laktattest gemacht und da bin ich fast vom Laufband gekippt. W

Weil genau das mein Problem war und ist: ich kann nicht auf einem Laufband laufen. Als ich drohte vom Band zu fallen, wurde der Test für beendet erklärt.

In freier Wildbahn und Wettkampf schaffe ich mehr.