[Helios]

Zitat von MatthiasR

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Beides schwimme ich aber ohne Brett, das würde doch nur stören?!
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der ausgestreckte Arm soll daran erinnert werden, beim Atmen zur Seite, liegen zu bleiben und nicht abzutauchen.

Ich nutze dazu eine leere Gerolsteiner-Plastikflasche als Auftriebskörper - für 200m geht das - die nächsten 200m einarmig ausgestreckt ohne Auftriebskörper - beim folgenden Abschlagschwimmen hab ich leider bemerken müssen, mich doch ab und zu durch einen sinkenden Arm abzustützen beim Atmen, also zurück zu 1-armig ausgestreckt mit Auftriebskörper ......
(weil es auf einer Seite besser gefunzt hat, hab ich die "Schwache" unterentwickelt dysbalanced gelassen..... da muss ich kommende Saison ran)

edit: alles mit Kurzflossen, da der Beinschlag zu schwach ist bzw. sein dürfte