[powermanpapa]

Zitat von FW-203

Also ich bin mit Anfang zwanzig meinen ersten Marathon gelaufen.....


Werde in wenigen Tagen 31, also eigentlich kein schlechtes Alter :-)

Gruß Frank.

dann muss ich dir leider sagen....

da hast du die Jahre über ziemlich viel falsch gemacht, vor allem immer zu lahm gelaufen

wenn du mit Anfang 20 begonnen hast, solltest du jetzt locker 35er Zeiten auf 10 drauf haben

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das bestätigt meine These mal wieder

das viel zu viel Theorie die Köpfe blockiert, es viel zu viel lahm rumgedackelt und auf "Puls 70%" beharrt wird