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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ein Ballsportler auf Umwegen - mein Weg zum Triathlon
Thema: Ein Ballsportler auf Umwegen - mein Weg zum Triathlon
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Alt 15.12.2022, 10:19   #2
moritz87
Szenekenner
 
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Registriert seit: 08.07.2022
Ort: Freising, Bayern
Beiträge: 97
Training KW 49 (05.12. - 11.12.)
Alles in allem gutes Gefuehl, Garmin sagt Belastung ist genug.

Montag
5km Lauf easy (mit Frau und Hund)
45min MTB Intervalle am Berg

Dienstag
Volleyball Training 2h

Mittwoch
Lauf 60min easy (9km mit 200hm)

Donnerstag
Zwift 60min Devedeset

Freitag
5km Lauf easy (mit Frau und Hund)

Samstag
Volleyball Spiel ca 1:45min

Sonntag
Lauf 75min easy 13.5km
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Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher.
-Albert Einstein

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