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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Profitriathleten geben Fitnesstipps
Thema: Profitriathleten geben Fitnesstipps
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.11.2022, 15:06   #8
TriAlex
 
Beiträge: n/a
Immer eine Frage des eigenen Anspruches. Warum mache ich diesen Sport, und was will ich erreichen...

Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Als Anti-Bullshit-Guerilla jetzt noch ein krasser Fitnesstip von mir:

Trainiere eine Stunde länger, gehe früh schlafen, esse viel frisches Gemüse, habe einmal am Tag Hunger, meide Süßigkeiten, Alkohol und Menschen mit negativen Energien.
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