[qbz]

Ich habe einfach mal rein aus Selbsterfahrungsgründen 2 Wochen nur getrunken, aber weiter gearbeitet, keine körperliche Arbeit, weil ich es einfach mal ausprobieren wollte. Ausser Spaziergänge und mit dem Rad ca. je 40min zur Arbeit kein Sporttraining. Ich habe mich einfach mit der Zeit automatisch insgesamt deutlich langsamer bewegt, eher wie jemand, der in der Wüste lebt, und gemessenen Schrittes geht. Vor allem Gerüche habe ich deutlich intensiver wahrgenommen und man wird kälteempfindlicher, also im Winter eher nicht zu empfehlen. Dass es gesund sein soll, glaube ich nicht, wenn, eher das Gegenteil. Und wer es aus Gewichtsgründen macht, sollte den sog. Jojo-Effekt bedenken.