[uruman]

Zitat von smar01

Der Coach weiß ned Bescheid. Hab halt statt 3x200 aus nur 2x200 gemacht. Und ich bin mit ca. 30k/woche schon am Limit in Sachen Umfang, seitdem ich einmal bisschen mehr geschwommen meldet sich die Schulter ab und zu mal.

In ernst, mach kein Sinn ein Intervall beliebig irgendwo zu schieben

Diese 200m haben ein Sinn in der Serie 3x200m die wiederum pass zu der Tage Schwimmprogram
An andere Tag, isoliert mach wenig Sinn

Bei schwimmen ist selten dass der Km Umfang entscheiden ist

Wenn du nicht etwas schafft oder sogar Schmerzen davon kriegst, solltest du dein Trainer kommunizieren