[dude]

Zitat von Flow

Ist kein Argument ... der Trainingsreiz sollte ja auch individuell und nicht mondial sein ...

Doch, weil die HF auch individuell kein gutes Ergebnis bringt! Zu schwankend und relativ!

Zitat von Flow

Vielleicht mach' ich mal wieder lange Läufe ... hab' da kürzlich was gelesen ...

Ich auch. Wo war das denn gleich noch?