[Flow]

Zitat von SRL1980

Aber immer wieder unterbrochen von längeren Pausen bedingt durch Arbeit, Sommer, kein Bock, etc.

Das ist das allererste, was du ändern solltest !

Regelmäßig und konsequent dabei bleiben, dann wirst du in 8 Monaten Einiges erreichen.

"Wie oft, wie viel, wie intensiv" spielt erst dann eine Rolle, wenn "die wöchentliche Routine sitzt".


Viel Vergnügen ...