Zitat:
Zitat von longtrousers
4. Gepinkelt wird in die Hose, nicht aufm Dixie.
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Ähm also: Beim Biken und beim Laufen? Hast du das vorher trainiert? Und falls ja - gibt es vielleicht einen Trainingsplan hierfür? Danke!
P.S.: Frage natürlich für einen Freund.