[TRIPI]

Genau, erst ausheilen lassen, dann kräftigen.
Wir Sportnasen neigen ja dazu trotzdem zu trainieren, Formerhalt usw., aber das ist Käse.
Mit 20 steckt man das noch weg, mit 30 wirds schon kritisch. Und jetzt mit 40 denk ich mir eh jeden Morgen, ich muss erstmal den ganzen Körper ausheilen lassen.