[uruman]

Zitat von smar01

CA. 1000 einschwimmen, 400 K (4:48), 100 K (1:05), 400 locker in der Mittagspause, 50 K(29,8), 200K (2:15) und noch 800 aus

Danke, ich habe in meine Schuler Zeit ähnlicher Zeiten auf die Kurze Strecken geschwommen
Schon damals mit dem Zeiten könnte man keine Blumentopf gewinnen, aber wenn du Laufen kannst, hast du eine gute Voraussetzung für Triathlon!