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Thema: Artikel: Der lange Lauf

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17.12.2008, 18:26	#28
SuperBee Szenekenner Registriert seit: 07.10.2007 Ort: Im schönen Taunus (Waldems) Beiträge: 739	10km Tempo + 45-75 Sek. Ich grübel jedes mal wenn ich solche Zahlen lese. Laufe ich im Training wirklich soo lahm? Sind die Geschwindigkeiten für flache Strecken? Gruß SuperBee, der 10km Tempo + >90 Sek. läuft.