[Benni1983]

Zitat von steinhardtass

Der Körper ist keine Maschine und kein Computer.
Wenn du beispielsweise 3000 kcal über Gemüse aufnimmst wird er diese ganz anders verwerten als 3000 kcal über Weißbrot


Meine Empfehlung

1. Keine Milch
2. Keine einfachen Zucker (Honig, auch kein Obst, Marmelade, und so weiter)
3. Kein Fleisch
4. Kaffee auch nur schwarz

Nach der Radeinheit bzw. Training zum Beispiel Erbsen aus der Dose, ein bisschen Leinöl und eine Dose Thunfisch. Dazu 1/2 l Wasser. Das quillt schön im Magen.

Was ein Mist

Ich trinke Milch, esse Zucker und Fleisch und der Kaffee niemals schwarz.

Ich denke mein Leben ist gefährdet.

Ab sofort werde ich mir dies sklavisch verbieten, nur noch Dosenerben mit Dosenthunfisch essen (ohne Ketchup). Kaffee lieber nicht, auch bestimmt verboten.
Und warten bis meine Transformation abgeschlossen ist, oder bis ich mir ein Zimmer in der Klinik für Essgestörte buchen kann.

LG
Benni