[Necon]

Zitat von steinhardtass

Mach doch einfach mal und frag nicht immer so viel, der Erfolg gibt mir schon recht! Ich glaube mit 70 Kilo auf 1,84 m kann man nicht viel falsch machen, und wenn du dich ein bisschen ein liest dann kannst du schon mal lesen, dass Milch sehr viel Zucker hat von Natur aus (Laktose!). Die Frage warum kein Weißbrot dürfte eigentlich von einem Sportler nicht kommen, Stichwort Ballaststoffe!

Danke ich glaube ich habe mich genug in die Thematik eingelesen.
Gratuliere zu den 70 kg bei 1,84 habe zwar keine Ahnung was das für ein Erfolg ist, aber wenn du stolz darauf bist super. Mein Bruder hat 76 bei 1.88 soll ich dem auch zu irgendetwas gratulieren?

Meine Frage war übrigens nicht der Unterschied zwischen Weißbrot und Gemüse sondern woher die Kalorien kommen.
Und natürlich hat Milch Laktose, daran ist aber nichts schlimmes, vor allem wenn man es dosiert genießt und dagegen keine Intoleranz hat.

Weißbrot kann richtig eingesetzt auch ganz gut sein, nicht umsonst greifen darauf viele Marathonläufer vor dem WK zurück.

Aber natürlich hören sich 4 Verbote und ein paar dogmatische Aussagen super an